Проблема ожиріння і боротьби із зайвою вагою з’явилася не вчора. За минулі століття накопичилося чимало народних рецептів схуднення. Переваги народних способів схуднення: перш за все – це натуральність компонентів; низька ціна на складові рецептів; досить широкий спектр застосування. Як схуднути народними засобами? До недоліків народної медицини схуднення можна, мабуть, віднести лише необхідність тривалого застосування фітопрепаратів, при цьому значний ефект буде помітний не скоро.
Фітокомпоненти для схуднення можна розділити на наступні категорії:
1. Трави, що пригнічують апетит. Дані народні засоби для схуднення діють у двох напрямках, – утворюють слизову плівку на стінках шлунка або заповнюють шлунок, розбухаючи і збільшуючись в об’ємі. Це – водорості спіруліна, коріння алтея, дягель лікарський, лляне насіння.
2.Трави, що виводять зайву рідину з організму. Сечогінні трави народного схуднення допомагають не тільки вивести надлишок рідини, але також позбутися від зашлакованості. Це листя брусниці, лопух, ведмежі вушка, хвощ польовий та інші народні засоби для швидкого схуднення. Однак при прийомі сечогінних трав важливо не допускати зневоднення організму.
3.Трави, що стимулюють травлення. Дані фітокомпоненти надають послаблюючий ефект і сприяють очищенню кишечника від шкідливих речовин і шлаків, допомагають уникнути такого неприємного явища як запор, який дуже часто супроводжує тих хто сидить на дієті. До даних ефективних народних засобів для схуднення відносять аніс, кмин, кріп, кору крушини, жостеру послаблюючий.
4.Трави, що впливають на вироблення жовчі. Дані рослини нормалізують роботу жовчного міхура і печінки, сприяють повноцінному переварюванню їжі. Це народні засоби для схуднення – кульбаба, кукурудзяні стовпчики, барбарис, безсмертник, володушка.
5.Трави, що підвищують витрату енергії. Вони дозволяють спалити більшу кількість калорій, ніж зазвичай. Мінусом їх застосування є підвищення апетиту. У цьому випадку схуднути за допомогою народної медицини допоможуть імбир, розмарин, куркума.
Найпоширенішими народними методами схуднення є: приготування трав’яних чаїв і настоянок, а також трав’яні ванни
Трави для схуднення
Фахівці і народні цілителі радять застосовувати трави, які ростуть у регіоні вашого проживання, що дозволяє знизити ймовірність виникнення алергії на фітосбори і сприяє більш сильній дії на організм. У той же час, народні поради схуднення рекомендують обов’язково звертати увагу на якість рослин і дату збору.
Схуднути за допомогою народних засобів можливо, це довели багато людей. У найвіддаленіших селах, де взагалі ніколи не чули про фітнес-клуби і ліпосакцію, саме народне схуднення залишається основним способом скинути жир. А враховуючи, що в селах мало повних людей, народні рецепти для схуднення перебралися у великі міста і стали основною альтернативного схуднення, народні способи схуднення застосовують як в комплексі в фізичними тренуваннями, так і окремо в особливо запущених випадках.
Але пам’ятайте, що рослинні трави та інші народні засоби для схуднення можуть надавати сильний лікарський ефект і можуть мати протипоказання до застосування. Тому бажано заздалегідь проконсультуватися з фахівцем, особливо якщо є серйозні проблеми зі здоров’ям. Користуйтеся рецептами природи, слідуйте народній медицині схуднення і будьте здорові, гарні й щасливі!
Зробити якісний ремонт квартир зможуть тільки спеціалісти вищого класу, які мають за плечами неаби який досвід роботи в даній сфері.
Русский 
Ukrainian
{ 9 comments… читати їх нижче або додати один }
Ага………а я колись, дурненька, за тиждень схудла на 3 кг., поки лазила по горах і шукала трави)))
Треба просто трошки менше їсти,а більше пити води.
Більше рухатись,а менше сидіти біля компютера.
Як альтернативний варіант схуднути за допомогою трав – це прекрасно!
Який народний спосіб є найбільш ефективним? Як ним скористатися? Допоможіть будь-ласка!!!!!!!
Алла, найкращим методом для схуднення – є здорове збалансоване харчування і спорт, а різноманітні трави, які використовують як чай для схуднення чи трав’яні ванни потрібні йти як допоміжні засоби до основного виду схуднення. А ще вони надають заспокійливу дію і чудово розслабляють. Одним словом, займайтесь спортом, їжте здорову їжу і робіть собі різноманітні розслабляючі ванни для схуднення і релаксації з трав та пийте чай з різноманітних трав і будете себе почувати свіжою, легкою та здоровою.
порадьте будь ласка якийсь препарат для схуднення (бажано траву)який можна придбати в аптеці!!буду вдячна)))
Юля, можу порадити прості та безобідні трави такі як: петрушка та кріп, які приводять до ладу травну систему; насіння льону, який знижує апетит; імбир та кропива, які нормалізують обмін речовин, а також додавайте до чаю листя, гілочки чи засушені ягоди смородини, малинки, горобин, та шипшину в яких багато вітамінів. Але якщо у вас є алергії на деякі з трав, тоді не варто їх приймати.
Ще є багато сечогінних трав, але ними захоплюватися не потрібно.
Звісно добре пити чаї з різноманітних трав, але слід пам’ятати й про правильне харчування та фізичні навантаження, все в комплексі має дати чудовий результат.
скажіть будь ласка лопух допомагає схуднути і відновити місячні.
Уляна, він просто виведе рідину з вашого організму, але це не завжди безпечно і не всім його рекомендовано вживати, тому краще подумайте про інші методи схудненн.