Наука про біоритми організму доводить, що раніше всіх органів «прокидаються» нирки, потім починає роботу товстий кишечник. Ці органи виводять токсини з організму, а значить, в ранкові години потрібно пити більше води.
Ранковий прийом води з льодом дуже корисний. Горяни-довгожителі вранці нічого не їдять, а тільки п’ють талу воду. Коли в шлунку немає їжі, активно починається процес очищення. Рідина, яку випили вранці, очищає організм і виводиться з нього.
Випита ж увечері рідина, викликає лише набряки. Організм не засвоює кип’ячену воду, тому, треба пити сиру. Тала вода дуже корисна для прийому всередину.
Вода заморожується в холодильнику, деяка частина льоду, що містить непотрібні домішки, змивається проточною водою, інший лід відтаює і застосовується для пиття. Корисно у воду додати трохи меду, яблучного оцту, соку лимона.
Розвантажувальні дні: чим корисні і кому потрібні
Вранці потрібно випити 2 склянки холодної води і 3 склянки води з медом і оцтом протягом двох годин. Якщо ви звикли до щільного сніданку, поступово замінюйте його прийомом води, а також свіжими фруктами. Обід можна замінити салатами з овочів, фруктами. Корисно їсти всяку зелень: лободу, листя буряка, кропиву, амарант.
Додавання трави в холодну воду сприяє очищенню кишечника; відвар ж трави і компот всмоктуються кишечником. Овочі та фрукти червоного кольору нормалізують склад крові. Клітини організму після очищення водою отримують живлення з натуральних продуктів, омолоджуючи весь організм.
Якщо ваша мета – схуднення, то в першу половину дня тільки пийте, а в другу – їжте, але не пийте. Перед тим, як приступити до їжі, з’їжте салат з натертих овочів. Купуючи овочі на ринку, переконайтеся у відсутності в них хімії.
Снять дом в Трускавце не так уж трудно, ведь аренда квартир в Трускавце позволяет снять квартиру или дом на любой вкус и любую продолжительность.
Русский 
Ukrainian