Суха шкіра та особливості догляду за нею

У залежності від діяльності сальних залоз, шкіра може бути нормальною, комбінованою (змішаною), сухою, жирною, чутливою.  В даній статті хотілося б ще раз розповісти про догляд за сухою шкірою по двом причинам: в власниць сухої шкіри набагато скоріше з’являються зморшки ніж в дівчат з іншим типом шкіри, а ми, дівчата, цього ой як не хочемо; в мене також суха шкіра, що дозволить поділитись з вами власним досвідом по догляду.

Суха шкіра вимагає підвищеної уваги, так як з-за низького рівня вироблення жиру найбільш схильна до утворення зморшок вже в молодому віці. Дрібні зморшки навколо очей, виражені складочки біля рота, впевнено заляглі борозенки на лобі, а також мікросіточка з тонких ледве помітних нерівностей (у майбутньому – зморшок) – все це ознаки сухої шкіри.

Суха шкіра вимагає живлення, вологи і вітамінів. Тому в число обов’язкових щоденних процедур по догляду за шкірою, обов’язково включіть не тільки грамотно підібрані косметичні засоби, але і перегляньте свій раціон харчування. Можливо, шкіра стала сухою саме тому, що її недостатньо «годують». Стреси, екологія і повсюдне кондиціювання – це неминучість, тому спробуємо змінити те, що в наших силах.

Основні правила догляду за шкірою сухого типу такі:

1. Сон. Повинен бути регулярним, не менше 7 годин. Спати лягати потрібно до 24 годин, тому що шкіра краще всього відновлюється в нормальному біоритм. Недосип провокує старіння, передчасне в’янення шкіри і тьмяний колір обличчя.

2. Харчування. Повинно бути регулярним, різноманітним, що складається з натуральних продуктів, насичених вітамінами. При сухій шкірі віддайте перевагу “маслянистій” їжі: всі види рослинних масел (оливкове, кунжутне, волоського горіха, лляне та ін), вершковому маслу, цільним молочним продуктам (тільки без фанатизму, оскільки крім сухої шкіри можна наростити і зайву вагу) .

Приділіть увагу овочам і фруктам, а також продуктам, багатими вітамінами А, Е (печінка, риб’ячий жир, персики, авокадо). Не забувайте про існування меду, горіхів і трав’яних чаїв.

3. Косметичні засоби. Повинні бути без вмісту спирту, речовин що сушать, дратівливих компонентів. Суха шкіра може бути двох різних підтипів: суха чутлива (не переносить умивання навіть водою) і просто суха. Якщо Ви вмиваєтеся водою, то нехай вона буде прохолодною (гаряча вода висушує шкіру) або кімнатної температури. Протирайте обличчя льодом, приготованому з настоїв трав (наприклад, подорожник, ромашка). Перед виходом на вулицю пом’якшуйте і зволожуйте обличчя косметичними засобами з SPF-захистом.

Це важливо: Сухій чутливій шкірі потрібно ще більшу уваги, тому що крім нестачі вологи, вона може реагувати на багато видів засобів по догляду за сухою шкірою через гіперчутливість.

4. Догляд за сухою шкірою повинен бути максимально щадним. Так як суха шкіра – тонка і схильна до витягування з-за низького вмісту колагену, то для її очищення краще використовувати м’які пілінги, де вміст кислот не перевищує 20%. Скраби допускаються тільки м’які, без агресивних абразивних частинок. А краще всього в даному випадку – гоммаж.

5. Ефірні олії (або маски, креми, масляні суміші які містять їх) є ідеальним засобом для збагачення сухої шкіри поживними речовинами, а також для додання здорового блиску і еластичності.

Найбільш благотворно впливають на суху шкіру наступні олії:
- Базові (ті, в які додаються ефірні олії) – масла солодкого мигдалю, авокадо, примули, жожоба, ядер абрикосових і персикових кісточок, масла пшениці звичайної.
- Ефірні олії стиракс бензойного, моркви дикої, пупавки благородної, ромашки німецької, ладану, герані, жасмину, лаванди, неролі.

6. Гуляйте в туманну, сиру погоду і навіть в дрібний дощ (без парасольки). Клітини шкіри, потрапляючи під природне зволоження, наливаються вологою і розгладжують зморшки.