Диеты для похудения

 Хотелось бы, прежде всего, устранить несправедливость в том, что тема диеты – нечто чисто женское. Озаботился я ею лишь однажды. Моя подруга кореянка польстила моему пивному животику, заявив, что на Востоке складочка над резинкой трусов сводит женщин с ума.

Пиво, равно как и водка, достаточно калорийные продукты, но я не диетолог, не кулинар и не собираюсь делиться какими-то ни было рецептами. Поделюсь лишь опытом, как я практически без усилий вошел в норму. Читать дальше …

Эта диета идеально подойдёт людям, которые хотят похудеть, благодаря спорту. Она разработана как для похудения, так и для того, чтобы укрепить наш организм в целом. В суточную норму входит около полторы тысячи калорий. Планируя рацион нужно опираться на то, как часто мы занимаемся спортом и какие нагрузки взваливаем на наш организм. Утром, до занятий, нужно «заправиться» углеводами. Также закончив зарядку, кушайте пищу, богатую углеводами, а также белками. При этом обед наш, обязан быть плотным. Читать дальше …

Наша страна поистине уникальна. В течение года погодные условия могут меняться чуть ли не каждые несколько недель. К примеру, с мая по сентябрь у нас стоит жара или льют дожди. А вот начиная с ноября и заканчивая мартом, то метут жуткие метели и температура воздуха опускается до -40, то стоит оттепель. Не каждый человек может поддерживать при таких перепадах свой организм в нормальном, здоровом состоянии. Если вы спросите своих друзей, родственников или просто прохожих о том, каким образом они помогают своему организму противодействовать перепадам, то они ответят, что используют специальные крема или вовсе ничего не делают. Читать дальше …

В этот раз мы не будем агитировать вас сесть на какую-либо диету, а наоборот самостоятельно проверим, так ли она действенна, как нам рассказывают различные сайты и журналы. Для начала все же предлагаем вам перечитать общее мнение об этой диете и ее меню. Читать дальше …

Учитывая современный темп жизни и наши финансовые возможности, мы привыкли откладывать проблемы с собственным здоровьем и внешним видом в долгий ящик. Каждый день мы искуственно создаем себе аврал. Это касаается и нашего питания. Мы забиваем свой организм шлаками, не выводим их вовремя, а потом жалуемся на проблемы с весом, хотим быстро и эффективно похудеть. Да так, чтобы щелкнула пальцем, и вот она, стройная фигурка. Но так не бывает. За свою фигуру надо бороться. А лучшим помощником в этой борьбе нам становится диета.

Сегодня мы поговорим о японской диете. Читать дальше …

Ежедневно мы сталкиваемся с множеством эстетических проблем. Самая распространенная среди них – проблема лишнего веса. Этот вопрос довольно остро затрагивают СМИ, ежедневно докладывая об очередном кризисе лишнего веса в Америке, Британии и других странах, либо привселюдно позоря звездных дам, показывая их складочки и целлюлит крупным планом в желтой прессе. Сегодня интернет пестрит объявлениями о сенсационных диетах, которые «помогли Лолите превратиться в Дюймовочку». Читать дальше …

Японская диета. Мы знаем о ней так много и в то же время не знаем ничего. Говорят, она была изобретена в специальных японских лабораториях, а кто-то утверждает, что ее выдумали хитрые японки, которые хотели стать еще стройнее и привлекательнее. Что бы ни говорили о японской диете, с уверенностью можно сказать одно: она действительно действует.

Подробней о диете

Японская диета – очень эффективная диета. Результат появляется уже под конец первой недели. Читать дальше …

Считают, что летом садиться на диеты эффективней всего. Солнце, жара, свежий воздух, физическая активность и, конечно же, море фруктов и овощей. Все это помогает забыть нам на время о жирной еде, фаст-фудах и постоянных перекусах на лету. Но к величайшему сожалению реальная картина  диаметрально противоположна. Вылазки на природу и различные пикники с друзьями и родней, неограниченное  поглощение фруктов, пляжные перекусы только способствуют набору веса. Читать дальше …

Эта волшебная диета была изобретена ведущими специалистами диетологии страны восходящего солнца. Клиника ЯЭКС долгие годы проводила тесты и испытания по подбору наиболее эффективных методов борьбы с лишним весом. И вот пришел момент успеха! В начале 21 века просторы всемирной паутины потрясла новость об абсолютно новой, потрясающе эффективной диете. Читать дальше …

Любая девушка хочет похудеть. И ни для кого это не является секретом. И тоненькая, как тростинка, и полненькая, как деревце – каждая стремится быть идеальной. Но не каждая знает, как достичь этой идеальности.

Женщины изнуряют себя жестокими диетами, перестают даже смотреть на сладкое, гоняют себя на различных тренажерах. А потом срываются, наедаются до отвала и продолжают худеть. Но ведь это неправильно. Организм воспринимает все меры для похудения как стресс, и как только в него поступает большое количество пищи – начинает ее накапливать, откладывать и приумножать. Читать дальше …

Японская диета – путь к красивому телу

Известная японская диета («японка») является актуальной для обсуждения диетологов. Существует мнение, что она возникла то ли в некой японской клинике похудения, то ли девушки-японки с целью стать стройными придумали подходящее меню. Читать дальше …