Детское питание – залог здоровья

Детское питание – подходим к вопросу грамотно

Дети – самые желанные и ожидаемые новые жильцы в доме. И поэтому многие родители подходят к вопросу питания ребёнка со всей тщательностью, продумывают меню кормящей мамы, советуются с врачами, читают книги. Первая пища у малыша – это молозиво, грудное питание в самые первые дни жизни малыша. На третий-четвёртый день у мамы появляется грудное молоко. Оно и должно быть единственной пищей ребёнка в первые четыре-пять месяцев. Да, на многих упаковках пишут, что сок – с трёх месяцев, каши – с четырёх, но лучше подольше покормить малыша грудью. Это – мнение педиатров. Здесь важным будет отстоять своё право на грудное кормление – к сожалению, многие бабушки и дедушки решительно следуют стереотипам своего времени, когда малышей отлучали от груди в раннем возрасте. Сегодня врачи крайне не рекомендуют ни отлучать малыша от груди, ни давать никаких прикормов раньше времени, а время наступает примерно в полгода. То же касается и тех, кто вынужден кормить малыша детским питанием – в настоящее время смеси приближены по своему составу к грудному молоку, и поэтому детям на искусственном вскармливании лучше подольше воздерживаться от новой пищи – пищеварительная система формируется у таких детей дольше, чем у тех, кто на грудном вскармливании.
Когда приходит время вводить что-то новое, лучше выбирать детское питание с учётом советов врачей. Сегодня существует две схемы введения прикорма – с фруктовых пюре и каш. Какую выбирать – решать родителям. И в том, и в другом случае начинать стоит с гипоаллергенных продуктов – гречки, риса или зелёного яблока. Не стоит начинать прикорм с соков. Первая доза должна составлять четверть чайной ложки, после чего стоит подождать пару дней. Если нет реакции – дать чуть больше. Новые продукты стоит вводить не чаще одного раз в три дня – именно столько времени стоит наблюдать за реакцией организма малыша. Но не стоит и паниковать, если аллергия дала о себе знать – подождите пару месяцев и попробуйте ещё раз. Если снова появилась реакция – отложите ещё на пару месяцев. Не стоит вводить куриное мясо и рыбу слишком рано – лучше всего для первого мяса подходит говядина, потом – крольчатина, из птиц – индюшатина. Немалая часть аллергических реакций к году-полутора пропадает самостоятельно, и продукты можно смело вводить дальше. Однако цитрусовые, мёд, орехи, красные фрукты и овощи и прочие продукты, которые могут вызвать серьёзную аллергическую реакцию, лучше отложить до трёх лет. Поверьте, и без этих изысков малышу будет, чем насладиться в плане питания – разнообразных рецептов из допустимых продуктов очень много.