Что такое имбилдинг

Имбилдинг – комплекс тренировок мышц малого таза, низа живота, диафрагмы, которые составляют блок ИМ (интимных мышц). Такие методики были известны еще древним ученым Китая и Японии. Имбилдинг необходим для укрепления мышц тазового дна, что впоследствии заметно улучшает родовую деятельность, качество секса, искореняет проблемы мочеполовой системы органов, предупреждает недержание мочи. В практике разных народов встречаются свои методики имбилдинга, как искусства управления интимными мышцами, которые описаны в Камасутре, тантрических учениях, даосских сексуальных писаниях.

Чем может заинтересовать имбилдинг современного человека

Современные мужчины и женщины предпочитают не утруждать себя активной деятельностью, например, ходьбой или физическими упражнениями. Подобный скудный образ жизни обязательно приводит к застоям крови в области таза. А это влияет на качество интимной жизни, из-за чего распадаются некогда крепкие супружеские пары. Эту проблему на 100% реально решить с помощью тренировок и тренажеров, которые предлагает тренировка имбилдинга.

Раньше в качестве тренажеров выступали нефритовые яйца, вагинальные шарики и прочее. Еще в 1940-х годах Арнольд Кегель предложил специальную методику накачивания интимных мышц. Ею пользуются до сих пор, эффективно повышая тонус ранее не задействованных мышц малого таза.

Техники имбилдинга заключаются в использовании дыхательных упражнений, контроле работы над интимными мышцами, работе с тренажером и без. Если используются тренажеры, то возможны такие дополнительные инструменты, как:

• яйцо;

• лазерный тренажер;

• пневматический;

• тренажер Кегеля.

В чем польза имбилдинга

Имбилдинг для мужчин и для женщин способен предотвратить или решить такие сложности, как:

• недержание мочи после родов;

• болезни почек и опускание матки;

• бесплодие;

• менструальные боли, нарушение гормонального фона;

• геморрой и простатит;

• фригидность;

• быстрое семяизвержение.

Кроме вагинальных упражнений для женщин, существуют и мужские тренировки, которые основываются на укреплении генитальных мышц, что влияет на способность к эрекции, контроль эякуляции, продолжительность полового акта. После таких занятий мужчины чувствуют себя моложе и сильнее, а сексуальное желание возвращается.

Занятия по имбилдингу предлагают многие тренажерные залы городов Украины, среди которых и Киев. Тренировки назначаются индивидуально, а продлевать их можно по желанию. Но стоит понимать, что результаты будут видны лишь спустя 2 месяца активных и усердных занятий.