Краса

Ти хочеш схуднути? Дуже добре. Але як ти визначиш, до якої ваги тобі необхідно в підсумку прийти? Яку вагу ти для себе вибиреш як ідеальну? Може, ти дивишся на подругу чи якогось відомого актора і намагаєшся досягти такого ж ідеального результату? А може тобі не дає спокою вага, яка була у вас 15-20 років тому? На жаль, всі ці способи нікуди не годяться. Визначення своєї оптимальної здорової ваги – це не просто введення росту, віку та статі в у якусь формулу розрахунку. Твоє тіло унікальне, як і твоя нормальна вага. Твоя ідеальна вага залежить від безлічі факторів, що включають в себе твоє здоров’я і персональне ставлення до своєї зовнішності. Читати далі…

Щоденне споживання шоколаду уповільнює процеси старіння шкіри. Усього кілька часточок темного шоколаду не тільки запобігають появі зморшок, але й знижують ризик захворювання на рак шкіри, повідомляє The Telegraph з посиланням на дослідження групи вчених для приватної дерматологічної клініки “European Dermatology London”. У ході дослідження фахівці спостерігали Читати далі…