|
Жіночий сайт про красу, моду, дієти, здоров'я, сім'ю та дім Все, що цікавить сучасну жінку |
Щоденне споживання шоколаду уповільнює процеси старіння шкіри. Усього кілька часточок темного шоколаду не тільки запобігають появі зморшок, але й знижують ризик захворювання на рак шкіри, повідомляє The Telegraph з посиланням на дослідження групи вчених для приватної дерматологічної клініки “European Dermatology London”. У ході дослідження фахівці спостерігали Читати далі…
Усвідомивши величезну роль кисню в житті людини, медики вже давно стали застосовувати його для лікування різних недуг і патологічних процесів. Завдяки цьому безколірному газу людина не тільки дихає, а й отримує енергію з вступаючим в його організм поживних речовин, забезпечуючи протягом таких Читати далі…
У всі епохи красиві жіночі груди привертала увагу чоловіків. В епоху барокко ідеалом була пишні груди, в інші століття ним була ніжні дівочі груди. У наші дні з розвитком медичних технологій дами легко вирішуються на збільшення розміру. Які ж груди вважати ідеальними? Ідеальними можна вважати груди, які за будь-яких рухах і положеннях тіла зберігають майже одну і ту ж красиву форму. Якщо ж при русі тіла грудні залози значно переміщаються, причиною може бути ожиріння або розслаблення і в’ялість шкіри. В цьому останньому випадку можливо також, що грудні залози недостатньо міцно пов’язані з грудними м’язами. Читати далі…
Війна з зайвими кілограмами займає основну частину вашого життя? Таблетки, дієти, мочогінні чаї, виснажливі тренування, пояси для схуднення приносять лише тимчасовий результат, а підступні жирові клітини швидко повертаються на своє улюблене місце? Давайте розберемося, навіщо вони там потрібні і якими проблемами для здоров’я обернеться їх різке і неправильне спалювання. Читати далі…
У кожного з нас траплявся в житті хоча б один день, коли нічого не виходить, усе навколо як на зло робиться не так, справи йдуть з рук геть погано. У таких випадках говорять, що людина встала не з тієї ноги. А адже, щоб день вдався, необхідно не просто встати, а ПРАВИЛЬНО встати з ліжка. Здавна люди зустрічали світанок певними ритуалами, роками складалися набори дій перед пробудженням, цілі комплекси ранкових заходів. Для збереження протягом усього дня заряду бадьорості слід виконати наступне: прокинувшись, потягнутися і повільно піднятися з ліжка. Під час сну наш мозок працює над інформацією, отриманої за день. При цьому змінюється швидкість кровообігу, знижується об’єм крові, яка циркулює Читати далі…
Можна годинами качати прес, довго дотримуватися дієти, але так і не добитися ідеального живота. А якщо ви особа нервова та вразлива, то досягти ідеалу буде ще складніше. Але вихід все-таки є. Багато жінок, та й чоловіки теж – незадоволені своєю фігурою. У першу чергу животом, потім слідує талія, стегна і груди. І якщо відкладення жиру в деяких місцях Читати далі…
Контрастний душ люблять далеко не всі люди. Так як на перших порах він викликає неприємні відчуття і дискомфорт. Тим не менш, завдяки такому душу, Ви завжди зможете добре підбадьорити свій організм, очистити і освіжити свою шкіру, а так само поліпшити Читати далі…
Австрійський вчений, фахівець у галузі психології та психосоматики, Вольфганг Грубер провів дослідження, в ході якого він спостерігав за добровольцями у кількості двох тисяч людей протягом п’яти років. Підбивши підсумки, було виділено 5 шкідливих для здоров’я почуттів. Читати далі…
Багато хто з нас скептично ставиться до універсальних програм зниження ваги. І це правильно! Такий узагальнений підхід абсолютно не враховує вашу індивідуальність! Тому не дивно, що всі ці дієти не досягають очікуваного ефекту. Вони тільки відволікають нашу увагу від найголовнішого – нашого здоров’я і самопочуття. Ключ до успіху – індивідуальність! У кожного з нас є те, що називається Читати далі…
Багато хто просто розглядають секс як насолоду, просту фізіологічну потребу, що, безумовно, так і є. Проте окрім насолоди секс надає благотворну дію на наше фізичне і психологічне здоров’я. У даній статті наводяться причини, чому секс сприяє тому, щоб ми жили довше, і при цьому відчували себе відмінно: Читати далі…
Якщо Ваше волосся стало сухими, тьмяним і ламкими – ця дієта саме для Вас. Чи задумувались Ви над тим, що їжа, яку ми споживаємо щодня, позначається не тілька на стані нашого кольору шкіри, загального самопочуття але й на стані нашого волосся? Ніякі, навіть найкращі відновлюючі шампуні, маски для волосся, бальзами для волосся, не допоможуть вирішити проблему сухого, тьмяного і ламкого волосся до тих пір, поки Ви не задумаєтеся над Вашим харчуванням. Читати далі…
Всі ми мріємо мати ідеальну фігуру, сидимо на нескінченних дієтах, намагаємся схуднути, і не розуміємо що строгі дієти можуть не допомогти здобути тіло своєї мрії а наоборот нашкодити йому. Пропонуємо вашій увазі кілька корисних порад які допоможуть заполучити більш струнке тіло та впевненість в собі.
Спробуй детально розписати на цей тиждень своє меню та обов’язково його дотримуватися. Також кожного ранку або ввечері роби гімнастику протягом 30 хв. Це зміцнить твої м’язи.
Русский 
Ukrainian