Ми склали список простих рекомендацій, які допоможуть тобі легше переносити будь-яку дієту, особливо сирну або молочну.
Протягом дня перекушуй йогуртами без різних домішок.
Посипай різні салати тертим сиром.
Мюслі та каші швидкого приготування заливай молоком, а не водою.
Гарячий шоколад з молоком – не тільки смачно, а й корисно.
Готуй молочні крем-супи з овочами.
Тамуй легкий голод невеликою кількістю твердого сиру.