В дієті за знаком зодіаку ви знайдете характеристику особливостей, слабкі та сильні сторони вашого організму, який знаходиться під тим чи іншим знаком зодіаку, які можливі недуги чекають вас в майбутньому при нехтуванні своїм здоров’ям та недотриманні здорового способу життя а також прості та корисні поради в виборі дієти і просто в виборі правильного харчування яке підходить саме для вас.
Дієта за знаком зодіаку Близнята. Слабкі місця організму – верхівки легень, нервова система і м’язи ключично-плечового пояса. У Близнюків вроджений інстинкт до всього корисного в харчуванні. Їм достатньо прислухатися до сигналів свого організму, щоб не робити серйозних помилок в своїй дієті.Близнюкам потрібна енергетично багата їжа, але не за рахунок жирів і вуглеводів. Солодощів і жирної їжі краще уникати. Хороші продукти, які містять підвищену кількість білків – яйця, сир, горіхи. Енергію для мозку Близнят краще черпати з злаків – каш всіх сортів, страв з квасолі і гороху. Овочів краще їсти як можна більше, тваринну їжу – не частіше одного разу в неділю. Необхідно забути про торти, тістечка і алкогольні напої. З фруктів близнюкам найкорисніші південні плоди.
Дієта за знаком зодіаку Телець. Слабкі місця організму – горло і мочевивідні шляхи, щитовидна залоза. Тельці схильні до простуд, повноти. Перше, що потрібно Тельцю, – це навчитись повільно і ретельно жувати. Таким простим методом можна не тільки уникнути неприємностей в травленні але й попередити ожиріння.Головний акцент в харчуванні потрібно зробити на овочах. Для підтримання роботи щитовидної залози не потрібно забувати про джерело йоду – морській капусті, морській рибі. З фруктів найбільш корисні для Тельців сливи, абрикоси, айва, персики, апельсини. Чай час від часу слід заміняти ромашковим або настоєм чорничного листя. Вживання кави слід звести до мінімуму. Також слід зменшити вживання мучних і крохмальний продуктів, солодощів.
Удивительным и очень нежным цветком считается орхидея, которую можно выбрать и купить в интернет-магазине.
Дієта за знаком зодіаку Овен. Слабкі місця – кровопостачання голови, центральна нервова система і нирки. Непосидючий Овен тратить багато енергії і потребує в калорійній їжі, яка містить достатню кількість фосфора. Щоб не перенавантажувати нирки і не перезбуджувати нервову систему, потрібно виключити з раціону темне м’ясо, а тваринні жири замінити рослинними.Овнам найкорисніша риба – вона хороше джерело фосфору. Не потрібно зловживати сіллю і пряними приправами. Консерви краще не вживати. Дуже корисні Овнам каші з любого зерна. Необхідні мікроелементи Овен получить з пісних сортів сиру, творогу. Обов’язкові овочі – картопля, морква, капуста, буряк, ріпа, редиска. Не потрібно забувати про бобові – горох, квасоля. Якомога більше вживати зелені, особливо петрушку, а з фруктів яблука. А ось міцний чай, кава, алкогольні напої постарайтесь виключити з раціону.
Дієта за знаком зодіаку Риби. В процесах обміну у Риб слабкою ланкою являється знешкодження ядів (детоксикація) і видалення шлаків. Тому Риби частіше за інших получають харчове отруєння.Показано зменшений вжиток м’яса і цукру. Краще відмовитись від всього жареного, від підливок, соусів, які містять тваринні жири і ядкі пряності. Показано вживання мучного, каш з неочищеного зерна, рису. Фрукти слід вибирати які найбільш багаті на фостфати і залізо – виноград, яблука, гранати, а також горіхи. З ранніх овочів зверніть увагу на редиску.
Дієта за знаком зодіаку Водолій. Організм водолія схильний до поганої циркуляції крові і нестійкості функції гормональної системи, яка служить для центральної нервової системи. Водоліям буде корисна вегетеріанська дієта.Слід відмовитись від солодкого, випічки і алкогольних напоїв. М’ясо Водолію краще їсти не частіше одного раза в неділю. Риба рекомендується нежирна. Цукор краще замінити медом, сіль – ароматичними травами. Косломолочні продукти можна їсти без обмежень, а кількість хліба, макаронів і рису слід обмежити. З фруктів Водолію дуже корисні гранати.
Дієта за знаком зодіаку Козеріг. Цей тип людей відрізняється загальною в’ялістю процесів обміну, відкладенням солей. Харчування повинно бути направлене на покращення травної системи та засвоєння їжі.Козерогам показано роздільне харчування. Меню повинне складатись з пісного м’яса, кефіру, макаронних виробів, хліба, свіжих і варених овочів. З фруктів для Козерогів більш підходять черешні, вишні, клубніка, ожина, сливки. Про жирну рибу, консерви, ікру, жарене м’ясо, жарену картоплю краще забути. Завжди на столі повинні бути присутні петрушка і селера. Солі потрібно вживати менше. Для очищення нирок і кишечника Козерогу корисно пити побільше води.
Русский 
Ukrainian