Рецепт N1. Скраб для тіла з морської солі: у звичайну морську сіль додати пару крапель лавандового або рожевого масла. Втирати цю суміш не руками, а шкіркою банана чи ківі. Процедуру можна робити раз на два тижні.
Рецепт N2. Вівсянка для гладкої шкіри: вівсянка – основа прекрасного скрабу для тіла. Геркулес подрібніть в кофемолці, додайте рідкий мед і ретельно перемішайте. Користуватися цим скрабом потрібно після ванни.
Рецепт N3. Домашній поживний кавовий скраб для тіла: кавову гущу змішати з нерафінірованим рослинним маслом або вершками, помасажувати і залишити на 10 хвилин, потім змити.
Рецепт N4. Натуральний скраб – кава, сметана, мед, масло: змелену каву змішати з іншими інгредієнтами – сметана мед оливкова олія.
Рецепт N5. Домашній скраб для тіла з перцю, кориці, солі та оливкової олії: чорний перець крупного помелу, кориця, трохи оливкової олії і сіль (велика). Цей скраб не тільки очищає шкіру, стимулює приплив крові, він корисний для тих хто хоче підсилити ефект від занять спортом (цьому допомагає кориця).
Рецепт N6. Домашній скраб з цукру та оливкової олії: перемішати цукор і олію холодного віджиму (найдоступніше оливкова), з’єднати обидва інгрідієнта і скрабити тіло.
Рецепт N7. Антицелюлітний скраб з морської солі, грейфрута, оливкової олії: 5 ст. ложок не дрібної морської солі, 1 маленький грейпфрут, 1 ч. ложка оливкової олії. Сіль змішати з оливковою олією. Грейпфрут разом зі шкіркою натерти на тертці і додати в суміш з солі і масла, все перемішати. Користуватися скрабом перед тим, як приймати душ, але на вологе тіло, акуратно втираючи його круговими рухами. Потім змити скраб з допомогою гелю для душу.
Рецепт N8. Скраб-маска для обличчя і тіла на меді і солі: 1 чашка солі мертвого моря в порошку або тонко подрібненої морської солі, 2 столові ложки порошкового незбираного молока, 2 столові ложки блакитної глини, 1 / 3 чашки меду, 1 / 3 чашки масла жожоба . Зберігати в щільно закритій посудині в холодильнику, якщо не використали скраб за одне застосування. Накладати скраб рукою на зволожене обличчя, шию, руки і все тіло. Добре сполоснути і промокнути м’яким рушником.
Рецепт N9. Натуральний полуничний скраб для тіла: 3 ст. ложки полуниці, 2 ст. ложки мигдалевого масла, 1 ст. ложка меду. У глибокій скляній мисочці розім’яти полуницю, додати мигдальне масло і мед, все як слід перемішати. Цю процедуру потрібно робити у ванній. Невелика кількість скрабу взяти в долоні, і круговими рухами, починаючи з плечей, втирати в шкіру, але без особливих зусиль, щоб її не травмувати. Потім змити скраб теплою водою.
Рецепт N10. Латиноамериканський скраб з цукром для тіла: дає відчуття м’якості і свіжості. 1 чашка коричневого або білого цукру, 3 ч. л. масла кокосового (авокадо, оливкового або мигдалю), 4 ч. л. молока або вершків, 10 крапель лимона або ефірного масла лимона, 3 краплі ванільного і за бажанням 1 краплю рожевого ефірного масла. Нанести скраб на тіло, потім змити під душем.
Рецепт N11. Натуральний скраб з солі і кефіру для обличчя і тіла: для того, щоб поскрабити обличчя достатньо взяти чайну ложку солі. Додати трохи кефіру. Розмазати по обличчю, залишити на 1 хвилину. Потім змити теплою водою.
Рецепт N12. Журавлинний-фініковий зволожуючий скраб для тіла: взяти – 8 фініків – 1 склянку мороженої або свіжої журавлини – 1 / 2 склянки абрикосового соку – 1 ст. ложка висівок. Помістити всі інгредієнти в міксер або блендер і змішати. Отриману суміш втирайте в шкіру масажними рухами під час прийняття душу.
Рецепт N13. Скраб з морської солі, шкірки апельсина, масла імбиру, олії кедра для догляду за тілом: склад
- 2 склянки морської солі;
- 2 ст. ложки сухої, подрібненої шкірки апельсина;
- 3 краплі олії імбиру (має бактерицидні і тонізуючі властивості);
- 2 краплі олії кедра (лікує дерматити).
Змішати інгредієнти, нанести отриману суміш на тіло під час прийняття душу або ванни. Помасажувати шкіру руками або за допомогою мочалки з люфи. Після закінчення водної процедури нанести на шкіру легкий зволожуючий засіб. Морська сіль ідеально підходить в якості скрабу, оскільки видаляє відмерлі клітини, очищає пори, насичує шкіру вітамінами та мінералами, тонізує, освіжає.
Рецепт N14. Cкраб для тіла на коричневому цукрі для догляду за тілом: інгредієнти – 1-1/2 чашки коричневого цукру, 1 чашка оливкової олії, 1 / 4 чайної ложки ванільного екстракту. Наповнити чашу коричневим цукром і утрамбувати його ручкою ложки. Додати оливкової олії і змішати все до утворення маси, потім покласти ванільний екстракт для ароматизації. Взяти невелику кількість у долоню і обережно втирати в шкіру, починаючи від кінцівок у напрямку до тулуба, обходячи місця з пошкодженою шкірою і обличчя. Термін зберігання: відсутній, зберігати в холодильнику.
Рецепт N14. Цукрово-сметанний-малиновий скраб для тіла: 3-4 ст. ложки дрібного цукру, 2-3 ст. ложки сметани, 2 ст. ложки малини. Всі інгредієнти добре перемішати в одній глибокої мисочці. Малину можна взяти заморожену, вона зберігає свої корисні властивості. Цей скраб нанести на тіло і залишити на 5-10 хвилин, а потім сполоснути теплою водою під душем.
Рецепт N15. Домашній апельсиновий скраб для тіла: 2 ч. ложки солі, 1 ст. ложка апельсинового соку, 1 ч. ложка молока, 1 ч. ложка рисового борошна. Для цього скрабу нам знадобиться свіжовичавлений апельсиновий сік.
Рецепт N16. Домашній скраб для тіла з кукурудзяного борошна: масажними рухами на мокре тіло накласти сухе кукурудзяне борошно, починаючи з обличчя і закінчуючи п’ятами. Помасажувати все тіло, борошно змити. Після цього більше нічим не митися, а тільки промокнути шкіру рушником. Ваша шкірка буде оксамитовою.
Рецепт N17. Домашній скраб для тіла з меду і корицею: змішати мед з корицею в пропорції 2:1, нанести масажними рухами на всю поверхню шкіри, потім змити водою.
Рецепт N18. Скраб з апельсинових кірок: висушити апельсинові кірки, перемолоти їх у кавомолці на порошок. Змішати отриманий порошок з водою і скрабити тіло. Якщо шкіра суха можна додати й інші інгредієнти – сметану або кілька крапель оливкової олії.
Русский 
Ukrainian