Сім ворогів ідеальних грудей та методи покращення форми грудей

У кожної форми жіночих грудей є свої шанувальники. Комусь подобаються пишні форми, а комусь – навпаки. Але тема «ідеальних» грудей та їх форми не втрачає своєї актуальності. Експерименти з олівцем відходять у минуле, світлі голови в Голлівуді вивели параметри еталонного бюсту, так би мовити, в цифрах і відсотках. Авторитетний хірург Патрік Маллучі провів масу часу над вивченням фото моделей топлес у жіночих журналах і таблоїдах. Він, немов сучасний «граф Каліостро», задався метою вивести формулу ідеальних жіночих грудей.

«Я ретельно вивчив масу фотографій найвідоміших моделей, оголених топлес, щоб виявити саме ті пропорції, які роблять бюст особливо привабливим, – розповідає доктор Маллучі. – Отримані дані в свою чергу дозволили мені сформувати шаблон, своєрідний естетичний стандарт для операції по збільшенню грудей ».

Підсумком досліджень стали два основних критерії:

▪ сосок, спрямований трохи вгору.
▪ співвідношення розмірів нижньої і верхньої половинок кожної залози (відраховуючи від соска): воно має становити 45% до 55%.

«Бюст всіх моделей, фотографії яких я переглядав, відповідали цим ознаками», – стверджує хірург і зазначає, що ближче всього до ідеалу – принади американської манекенниці Каприс Буре. А ось відома перфекціоністка Вікторія Бекхем, на думку доктора Маллучі, явно помилилася при виборі силіконових імплантів. Неприродно круглі «м’ячики» вульгарно виділяються на занадто худій грудній клітці екс-перчинки.

Тобто ідеальні груди – не «великі», а в першу чергу природні. А цією якістю, на щастя, поки що можуть похвалитися переважна більшість жінок. Інша справа, що багато хто з нас щодня піддають свої груди серйозним випробуванням, які аж ніяк не додають їм краси і привабливості.

Весна – это самое время заняться огородными делами. Теплицы из поликарбоната помогут защитить ваши урожаи от плохих погодных условий и быстро их вырастить.

7 головних «ворогів» краси грудей:

1. «Неправильний» бюстгальтер. Якщо він занадто тісний, то боляче врізається в шкіру й утруднює кровообіг. А надто вільний погано підтримує груди. Відмовлятися від бюстгальтера не варто, навіть власницям 1 розміру. Ну а якщо не підтримувати великий бюст, то шкіра на ньому розтягнеться і повернути їй еластичність буде досить складно.

2. Спорт. Точніше, не спорт, як такий, а безладне «стрибання» грудей під час занять, що призводять до розтягування тканин і зв’язок. Підраховано,  що амплітуда коливань знижується на третину, якщо на жінці надітий звичайний ліфчик, і на три чверті, якщо на ній – спеціальний спортивний бюстгальтер.

3. Погана постава. Постійно згорблена спина не додасть привабливості ні вам, ні вашим грудям. Тому намагайтеся ходити прямо і не сутулитися.

4. Прямі сонячні промені. Шкіра грудей навіть більш чутлива, ніж шкіра обличчя, тому ультрафіолетові промені для неї воістину згубні. Навколо сосків утворюються зморшки, в області декольте з’являються пігментні плями. Тому не прагніть дотримуватися моди на засмагу топлес, а відвідуючи солярій неодмінно користуйтеся захисними стіккерами та кремами з потужним UF-фільтром.

5. Стрибки ваги. Коли ви сідаєте на радикальну дієту, жирова тканина в області грудей розщеплюється однією з перших, тому ваш бюст може не тільки різко “схуднути” на кілька розмірів, але і стати обвислим і млявим.

6. Гаряча ванна. Груди взагалі протипоказана висока температура: вона провокує втрату тонусу і в’ялість шкіри. Якщо ви завзята любителька попаритися, то намагайтеся обмежуватися 10-15 хвилинами.

7. Вагітність і годування дитини грудьми. Як правило, після вагітності і годування груди втрачають колишню пружність, можуть з’явитися розтяжки. Але якщо ретельно за ними доглядати, то прикрі зміни можна звести до мінімуму.

Як поліпшити форму грудей

1. Пластика. Безумовно, найбільш оперативний і самий радикальний метод. Всім вже відомо про можливі ускладнення, та і результат тішить аж ніяк не завжди. Взяти, приміром, Вікторію Бекхем.

2. Зоровий обман. Найпростіший спосіб – бюстгальтер з припіднімаючим ефектом (push-up), а також всілякі подушечки, силіконові вкладиші в ліфи. Під облягаючими кофтинами виглядає цілком ефектно. Допомогти грудям округлятися можна також за допомогою рум’ян і пензлика. Нанесіть темні рум’яна між грудьми, а опуклості припудріть більш світлим тоном.

3. Дієта для грудей. Груди можна «підгодувати». Наприклад, так: перед сном з’їсти 30 г курки або риби та запити соком з одного апельсина або лимона. Трохи білка і вітамінний «удар» сприяють збільшенню кількості колагену, і, отже, допомагають процесу омолодження сполучних тканин. А ось розхожу думку про те, що груди ростуть від капусти – не більше ніж міф.

4. Водні процедури. Холодний душ не тільки покращує кровообіг і зміцнює судини, але і робить груди пружними і готує її до подальшого догляду. Контрастні компреси раз на тиждень також зроблять груди підтягнутими, а шкіру еластичною.

5. Масаж. Один з ефективних методів збереження пружності і бархатистості шкіри. Від масажу з сильними рухами краще відмовитися, оскільки вони можуть зашкодити вашим грудям. А ось регулярний гідромасаж, тобто масаж струменем води, допоможе підтягнути грудні м’язи, поліпшити місцевий кровообіг, посилити обмін речовин в клітинах і тканинах.

6. Вправи для тонусу. Грудні м’язи, на яких, як на пружинах, «підвішені» молочні залози, можна підкачати. Для початку «подружіться» з ранковою гімнастикою. Підійдуть будь-які рухи руками, які нагадують греблю або гру в м’яч. А потім відправляйтеся у фітнес-зал, де кваліфікований тренер розробить для вас комплекс силових вправ.

7. Косметика для зони декольте. Тоніки, гелі, креми, маски, обгортання в поєднанні з масажем і вправами непогано підтягують, зміцнюють, розгладжують шкіру і усувають розтяжки. Тримати засоби для бюста слід в холодильнику, щоб посилити їх тонізуючу і підтягує дію.