Серед прекрасної половини людства поширена думка, що пружна шкіра – це привілей молодості, а ось після сорока варто забути про це раз і назавжди – вік справа серйозна. Однак давайте розберемося, що таке вік? Як сказав один з популярних авторів, вік – це всього лише цифри, не більше; а вже люди вклали в це поняття той зміст, до якого звикли, і відмовляються виходити за межі стереотипів. Це ж відноситься і до стану шкіри: вона цілком має шанси втратити пружність і в 25-річному віці, якщо не доглядати за своїм тілом, вести нездоровий і неправильний спосіб життя. Вважають, що догляд за тілом та обличчям – це недоступна розкіш, яка займає багато часу, але ж його можна витратити на роботу.
Як саме можна зробити шкіру пружною та еластичною
Утримувати шкіру в еластичному і пружному стані дуже навіть реально. Так само є можливість повернути шкірі пружність, коли вона втрачена. Але знайте, що потрібно буде докласти багато зусиль для цього. Звичайно, якщо у ваші інтереси входять краса і сексуальність вашого тіла. Засобів повернення шкіри в молодий стан досить багато. І один з перших у списку – це фізичні вправи. Однак більша частина жінок чомусь відмахуються від такої перспективи. І завжди знаходиться дуже поважну причину – немає часу. Відмахуватися, звичайно, цілком можна все життя. Але пам’ятайте, що саме гімнастика, спорт, хатха йога, фітнес, і навіть просто танці – це якраз той засіб, який допомагає нам і нашій шкірі вранці прокинутися, зарядитися енергією, сприяє гарному обміну речовин і кровообігу. До шкіри повертається пружність і тонус тому, що при фізичних вправах вона отримує дозу кисню і поживних речовин.
Водні процедури для пружності шкіри
У самий раз буде після фізичного навантаження прийняти контрастний або просто освіжаючий душ, так як він приводить в тонус судини, звужуючи і розширюючи їх. Через місяць подібних процедур ви помітите явний результат – ваша шкіра стане краще виглядати, буде більш м’якою і пружною. Не заборонено навіть робити масаж з допомогою жорсткої щіточки до легкого почервоніння, однак не перестарайтеся – травмувати шкіру не потрібно. Зволожте шкіру водою, потім нанесіть скраб для тіла, наприклад, приготований в домашніх умовах і розтирайте м’якими масажними рухами протягом декількох хвилин. Потім змийте скраб з допомогою гелю для душу. Не забувайте, що застосовувати скраб потрібно не дуже часто, приблизно раз на тиждень, можна навіть рідше. Також можна використовувати цей прийом не вранці, а у вечірній час, бажано після ванни. Тоді очистити пори шкіри простіше, так як вона розпарена.
Щоденне використання гелів для душу не принесуть шкоди шкірі. Серед сучасних засобів для душу ви можете вибрати той, який вам найбільше подобається, з приємним запахом, і це дасть додатковий заряд позитивного настрою на весь день.
Після водних процедур ви можете використовувати спеціальний ніжний крем для тіла з легкою текстурою. Подібні креми мають властивість швидко вбиратися і добре зволожувати шкіру. Якщо ви будете виконувати таку мінімальну програму щодня, то ваша шкіра буде мати пружністю, еластичністю і ніжністю ще довго.
Рецепти домашніх ванн, які допоможуть зробити шкіру пружною і еластичною
Також крім мінімальних процедур пружність шкіри допоможуть зберегти і повернути маски, ванни, масаж, компреси, спеціальні дієти і вправи. Ванна благотворно впливає не тільки на стан шкіри, але і допомагає зняти стрес, заспокоює і піднімає настрій. Відмінним варіантом буде ванна з медом, молоком і рожевим маслом. Змішайте чашку теплого меду з гарячим молоком (але не кип’яченим), потім додайте 2 ст. л. трояндової олії. Суміш, яка у вас вийшла, можете вилити у ванну, і у вас є можливість насолоджуватися ванною, поки не набридне.
Пружна шкіра
Для того, що зробити трав’яну ванну, ви можете заглянути в аптеку і знайти там все, що вам потрібно. Вам знадобитися буркун лікарський, ромашка аптечна, чебрець повзучий і березове листя. Візьміть все це по одній частині. Потім додайте 2 частини остудника голого і заваріть все це окропом. Ця суміш, використовувана для ванни, не тільки сприяє очищенню шкіри, але і успішно повертає їй еластичність і пружність.
Чудово сповільнюють процес старіння і омолоджують шкіру настої з материнки, пелюсток троянд, меліси, якщо ви додасте їх у ванну. Ви отримаєте відмінний результат при мінімумі зусиль.
Ще один вид – мінеральні ванни, які взагалі не мають потреби у підготовці. Проте для цієї процедури вам потрібно придбати у великій кількості мінеральну воду з газами. Мінеральну воду розігріваєте і виливаєте в ванну. Ваша шкіра буде вам дуже вдячна за такий догляд, і буде чудово виглядати.
Якщо ви зробите ванну з соків цитрусових фруктів, то шкіра не тільки стане пружною, а й омолодиться. Такі ванни також перешкоджають появі ранніх зморшок. Для подібної ванни вам знадобиться свіжовичавлений сік шести плодів грейпфрутів, лимонів, апельсинів. Вилийте його у ванну. Пам’ятайте, що температура води у ванні повинна прирівнюватися до кімнатної, або бути ледве теплою. Тоді ефірні олії, які містяться у фруктах, будуть надавати належну дію. Якщо ви до того ж ще й вип’єте кілька склянок свіжовичавленого соку з цитрусових фруктів, то ефект буде значно кращий. Лимонний сік потрібно розбавляти.
Також будуть дуже до речі в боротьбі за пружність і еластичність шкіри природні скраби. Найпростіше, що ви можете використовувати вдома, це зацукровані мед і сметану, змішану з морською сіллю.
Маски, які роблять шкіру пружною
Навіщо потрібні маски для шкіри? Маска дає шкірі додаткове живлення, адже вона постійно схильна до впливу зовнішніх негативних чинників. Для даної нескладної маски вам знадобляться по 1 ст.л. кокосового молока, меду і мелених пластівців «Геркулес». Інгредієнти ретельно перемішайте і, попередньо очистивши шкіру, нанесіть на неї отриману масу. Коли будете змивати, то спочатку використовуйте теплу воду, а потім прохолодну. Рекомендовано робити таку маску до 3 разів на тиждень, оскільки процес не важкий.
Також гарним засобом зволоження є оливкова олія, яка дає шкірі вітаміни і поживні речовини, допомагає зберегти пружність і молодість. Оливковою олією користуються багато жінок, оскільки це можливість замінити дорогі крему.
Засоби для пружності шкіри шиї: Шкіра на шиї вимагає великої уваги, так як вона може швидко обвиснути і повернути її в колишній пружний стан дуже складно. У цьому випадку оливкова олія буде дуже до речі. Масло потрібно злегка підігріти, і легко нанести на шкіру шиї. Потім оберніть шию серветкою з полотна, або пергаментним папером, і зверху оберніть махровий рушник. Залиште так на 30 хвилин, потім зніміть компрес і промийте шию водою. Ця маска дає, крім всього іншого, ще і хороший захист від морозів і вітрів в холоди.
Незаперечний факт, що пружність і здоров’я шкіри безпосередньо залежить не тільки від зовнішнього живлення, але і від того, що ви даєте всередину свого організму. Правильне харчування – запорука здорової і красивої шкіри, тому що набір мінералів, вітамінів, жирів, білків, вуглеводів обов’язково повинен бути правильним. Якщо ви неправильно харчуєтеся, то це буде відразу помітно на вашій шкірі, вона буде мати нездоровий колір, а також поступово буде втрачати пружність і підтягнутість.
Народні рецепти для пружної шкіри обличчя: Звичайно, за шкірою обличчя ми постійно доглядаємо, проте є рецепти масок, які надають їй саме пружність. Французька макса для обличчя робиться з однієї склянки вершків, соку цілого лимона, одного збитого сирого яйця, 100 г горілки і 1 ч.л. гліцерину, все це змішується в емальованому або скляному посуді. Після того, як ви ретельно розмішали вищеперелічені інгредієнти, нанесіть отриману суміш на шкіру обличчя і шиї. Цією масою можна користуватися довго, тому що вона має властивість зберігатися в холодному місці до півроку.
Ще одна маска, теж з розряду французьких, як мінімум, носить назву французької сторони «Мадам Помпадур». Спосіб приготування схожий з попередній. Натріть на тертці один лимон разом зі шкіркою, потім залийте отриману масу спиртом (100 г) і дайте настоятися, після цього процідіть. Далі слід додати 1 ч.л. гліцерину і 200г вершків або сметани. Цю суміш також можна довго зберігати в холодильнику.
Ще одна маска, яка носить ім’я всесвітньї відомої жінки Софії Лорен, готується за участю вершків (100 г), в які додаються по 1 ч.л. гліцерину, желатину і меду. Желатин потрібно залити вершками і залишити настоятися ніч, далі вранці розігріти цю масу на повільному вогні до повного розчинення. І слідом туди ж додають гліцерин і мед. Наносьте маску на шкіру обличчя акуратно, дотримуючись масажних лініях. Даний склад теж потрібно зберігати в холодильнику, але термін придатності у неї маленький – один тиждень. Після цього потрібно зробити нову порцію.
Вищеописані маски мають властивості очищати, тонізувати і розгладжувати шкіру. При регулярному застосуванні ваша шкіра поступово стане матовою, свіжою, чистою і пружною.
Русский 
Ukrainian