збій менструального циклу

Кожна жінка знає, що коливання менструального циклу цілком нормальне і навіть буденне явище. Але також кожна жінка має знати, що збій менструального циклу не має перевищувати 5 днів. Якщо ви спостерігаєте затримку місячних більш довгий терміт, то можна говорити про якісь зміни в жіночому організмі. Читати далі…

Дієта для схуднення

Пропонуємо вам ознайомитись з такими дієтами, які на сьогоднішній день вважаються найпопулярнішими. Ми розкажемо вам багато цікавих фактів, які зв’язані з цими дієтами і про які ви раніше не знали. Отож, 5 найпопулярніших дієт та факти про них: Читати далі…

догляд за собою

Люблю різноманітні конкурси!!! На останньому зайняли перше місце, це був конкурс краси! Може і тут повезе…люблю подарочки :-) . Взагалі, в косметиці і в засобах для догляду за собою я мінімаліст. Користуюсь тільки самим необхідним, хоча маю змогу купляти все що хочу. Читати далі…

целюліт

Існує неймовірна кількість способів позбавлення від целюліту, і багато з них ми з вами знаємо, але варто нагадати ще раз. Отже, методи позбавлення целюліту в домашніх умовах:

Дуже дієвим у боротьбі з целюлітом є медовий масаж. Його слід проводити через день протягом 15 процедур. Дуже важливо, щоб масаж Читати далі…

целюліт

Привіт. Перший раз зайшла на ваш сайт, взагалі то я в інтернеті рідко сиджу, прочитала декілька статей і вирішила написати. Мене звуть  Таня і мені 22 роки. Я не роблю різноманітні маски для волосся як перша учасниця, так як маю коротку стрижку (саме по цій причині що воно виглядає більш живе і не потребує такого догляду Читати далі…

схуднення

На сьогоднішній день є безліч способів схуднення: різноманітні дієти, заняття спортом, втручання медицини (ліпосакція) та різноманітні біодобавки. Але якщо не допомагають ні дієти, ні заняття спортом, то чому б не попробувати незвичайні способи схуднення? Чого тільки не дізналися вчені, які займаються питаннями зв’язані з проблемою зайвої ваги. Представляємо вашій увазі найновіші і найнезвичайніші ідеї дієтологів зі всього світу. Читати далі…

догляд за тілом

Привіт. Мене звати Аліна. І я хочу розповісти вам свої маленькі секретики по догляду за собою. Їх не багато, але може комусь стануть в пригоді. Я люблю приймати трав’яні ванни, вони мене заспокоюють,  надають сил і свіжості. Зазвичай я використовую такі трави як ромашка і кропива ну і звичайно додаю кілька крапель Читати далі…

Що потрібно встигнути до Нового року

До Нового року залишилося дуже мало часу. Саме час почати поступову підготовку до свята. Пора сісти і накидати попередній план дій. Зазвичай на першому місці фігурує “схуднююча” програма, що включає в себе дієти і заняття спортом. Зробити спосіб життя більш активним – Читати далі…

М’ясна дієта

М’ясна дієта корисна та проста для тих то полюбляє м’ясо

І знову відкрита найдавніша м’ясо-жиро-водна дієта, яка була розроблена в інституті ді Понта в США. Багато століть ескімоси харчувались одним жирним м’ясом, але мандрівники, які бачили ескімосів описували їх як здорових, сильних, рухливих та веселих людей. А щонайголовніше, ескімоси це худий народ. Читати далі…

Як обдурити почуття голоду

Відчуття голоду – це не проблема

Почуття голоду завжди було проблемою для багатьох жінок які хочуть схуднути. Що ж слід робити коли дуже сильно хочеться їсти? Треба спочатку спитати чи справді ви хочете їсти, можливо вам всього навсього хочеться пити, тому не біжіть зразу до холодильника а випийте склянку води. Якщо через  пів години ви все ще хочете їсти то це справді Читати далі…

Догляд за волоссям

Всім привіт. Напевно я буду перша… :-) . Хотіла б розказати вам про свою технологію догляду за волоссям. В мене ще з підліткового віку було не дуже хороше волосся. Воно було тонким, сухим, швидко ламалося, випадало і сіклося (я думаю, що з такою проблемою стикаються багато дівчат). Вихід, звісно був, постригтись під каре і тоді воно стане більш живе (я це знаю так як в років 12-15 постійно так стриглась). Але я так люблю довге волосся і намагаюсь його відростити до максимальної довжини, що про ніякі стрижки не може йти мова. Звісно, приблизно раз на два місяці потрібно підстригати посічені кінчики, але це зовсім інше. Я перепробувала массу шампунів Читати далі…

Целюліт

Перемогти целюліт нелегко, проте способів боротьби з ним багато. Універсальних немає. Найдієвіший – підібрати комплекс процедур, які вирішують саме вашу проблему. Наука перестала звинувачувати в освіті жирових грудочок під шкірою гормон естроген, адже він є у всіх жінок, але аж ніяк не в кожної – целюліт. Сьогодні всі гріхи приписують інсуліну. Активність цього гормону Читати далі…