Будь-яка нормальна людина, бажаючи добре виглядати, повинна піклуватися про своє харчування. Не варто перетворювати свій шлунок в топку і «закидати» туди що не попадя. Ваш вибір продуктів харчування повинен падати не тільки на те, що ви звикли, любите і хочете їсти, а й на те, що є корисним для вашого організму.
Часто такі от неполадки в системі живлення і призводять до зайвої ваги, а пізніше і до ожиріння. Якщо ви хочете убезпечити себе від таких неприємностей, прислухайтеся до нашої поради: міняйте спосіб життя і харчування.
Ми пропонуємо вам спробувати програму здорового харчування від одного з найвідоміших фітнес-інструкторів Сполучених Штатів Америки. Впевнені, вона припаде вам до душі.
Читати далі…
Ми живемо в світі, де постійно щось треба. Треба і то швидко. Ось трапляється, коли вас запросили на зустріч випускників, скажімо, а ви, м’яко кажучи, не в підходящій формі. Відмовлятися через таку дурницю – безглуздо, та й виглядати, як Корівка теж не хочеться. Давайте разом спробуємо щось зробити.
Читати далі…
Для того щоб схуднути дівчата користуються різними методами і способами. Вони сідають на дієту, роблять прочищення організму, посилено займаються спортом і переходять на різні системи правильного харчування. Все це займає досить багато часу і зусиль. І, здавалося б, не існує такого способу, який міг би допомогти схуднути і в той же час не приносити незручностей. Але так тільки здається.
Вихід є. Це
масаж для схуднення. З давніх часів масаж вважався не тільки приємною, а й дуже корисною процедурою, яка допомагає коректувати фігуру, поставу і форми тіла. Якщо робити все з розумом, масаж допоможе вам позбавитися від зайвих кілограмів і додасть спокусливі обриси вашій фігурі.
Читати далі…
Кожна сучасна дівчина хоч раз в житті мріє одягти весільну сукню з мереживною фатою, покататися на лімузині, згадуючи згодом феєричні привітання родичів, урочисте вручення весільних подарунків, крики «гірко!”.
Але як же підштовхнути коханого, щоб створити цю повноцінну щасливу сім’ю?
Ти повинна бути впевнена в собі. Чоловіки від таких дівчат підживлюються енергетично, втішаючи своє самолюбство, маючи біля себе амбітну, яка себе високо оцінює.
Читати далі…
Вагітність. Таке чудове слово, яке приховує за собою як масу радості і надій, так і невелику купку розладів і переживань. Радіємо ми нашому положенню, майбутній появи маленького чуда і мріям, яким ще належить здійснитися. А засмучуємося з приводу розтяжок, перебору ваги, обвисання грудей і інших дрібниць, які отруюють нам життя.
Але все ж якщо вчасно взятися за себе, то таких дрібних неприємностей можна позбутися. Досить дотримуватися спеціальної дієти для вагітних.
Читати далі…
Тема відбілювання зубів в домашніх умовах виявилася для мене досить цікавою, тому що це дуже серйозна справа. Потрібно мати хоробрість, щоб намагатися змінити щось в «царстві зубної феї». Це все жарти, але дійсно, з зубами жарти погані.
Запаморочлива білосніжна посмішка. Кожна дівчина, надивившись американських фільмів, мріє про таку. Але не кожна дівчина знає, що справжній колір здорових зубок близький до кольору слонової кістки, а «Голлівудська усмішка» – це дитя одного підприємливого американського стоматолога французького походження.
Читати далі…
Подивившись на струнких дівчат з обкладинок журналу, я вирішила позбавитися від живота, повернути собі струнку і чарівну фігурку, і почала пошук методики, яка дозволила б мені прибрати живіт всього за пару тижнів.
Бажання зайнятися собою, привести себе в порядок виникало у мене набагато раніше, але все ніяк руки не доходили. Але в один день вирішила поставити крапку і відправити свою лінь гуляти лісом. Знайшла ідеальний метод і почала вдосконалюватися. Результат проявлявся не особливо швидко, але я була непохитна. Тепер я дуже вдячна подрузі, яка порадила так вчинити, і хочу поділитися цією порадою і з вами.
Читати далі…
Русский 
Ukrainian