білкова дієта для схуднення
Цього разу ми не будемо агітувати вас сісти на будь-яку дієту, а навпаки самостійно перевіримо, чи така вона дієва, як нам розповідають різні сайти і журнали.
Для початку все ж пропонуємо вам перечитати спільну думку про цю дієту і її меню. Читати далі…
Салат з імбиру для схуднення
Ну, хто ж не хоче смачно їсти і при цьому худнути! Нещодавно ми думали, що таке неможливо. Але це було до того, як на нашому ринку в широкому продажі з’явився імбир. У країнах висхідного сонця імбир відомий не тільки як пряність або есенція, а і як лікарська рослина, яка допомагала усувати проблеми з суглобами, кістками, шлунково-кишковим трактом і статевою системою. Від недавніх пір нам стало відомо, що імбир допомагає позбавитися від зайвої ваги. Для цього просто варто дотримуватися так званої імбирною дієти і готувати досить прості, корисні і смачні блюда. Вашій увазі представляються різноманітні рецепти імбирного салату. Читати далі…
Правила зваблення для жінок
Як казав великий англійський класик, жити, ні разу не піддавшись спокусі, не цікаво. Сьогодні ситуація складається так, що на одного чоловіка припадає близько 4-5 претенденток. Ми живемо в умовах постійної конкуренції і боротьби за свого обранця. Ти можеш бути прекрасною Білосніжкою, але пам’ятай, що навколо – одні тигриці і акули. Виходячи з цього жінці доводиться придумувати різні хитрощі, щоб притягнути і втримати того самого єдиного ідеального чоловіка.
Можна скільки завгодно тішити своє самолюбство і повторювати, що в будь-якій ситуації важливо залишатися самою собою, але статистика свідчить, що увагу чоловіка приваблює в першу чергу дівчина з вогником. Любі жінки, давайте будемо вчитися мистецтву бути спокусливою. Читати далі…
Харчування для вагітних
Правильне харчування під час вагітності - запорука здоров’я вашої майбутньої дитини. Всі чули про те, що основний запас вітамінів і мікроелементів, які так необхідні на перших років життя, малюк отримує в утробі матері. Це і є головною причиною, чому вагітна жінка повинна правильно харчуватися і вести здоровий спосіб життя. Читати далі…
Японська дієта
Враховуючи сучасний темп життя і наші фінансові можливості, ми звикли відкладати проблеми з власним здоров’ям і зовнішнім виглядом в довгий ящик. Кожен день ми штучно створюємо собі аврал. Це стосуэться і нашого харчування. Ми забиваємо свій організм шлаками, не виводимо їх вчасно, а потім скаржимося на проблеми з вагою, хочемо швидко і ефективно схуднути. Та так, щоб клацнула пальцем, і ось вона, струнка фігурка. Але так не буває. За свою фігуру треба боротися. А кращим помічником в цій боротьбі нам стає дієта.
Сьогодні ми поговоримо про японську дієту. Читати далі…
Вправи для талії
Прийшло літо – пора відпусток, легких суконь, сарафанів і запаморочливо яскравих купальників! Всі навколо оголюються по максимуму, сподіваючись вразити оточуючих наповал, а ви соромитеся своїх форм? Причина в висячому животику і некрасивих боках? Не переживайте, це можна поправити. У вас є два виходи:
1. Вдало підібрати одяг, що приховує недоліки фігури;
2. Зайнятися своїм тілом всерйоз. Читати далі…
Японська дієта
Ця чарівна дієта була винайдена провідними фахівцями дієтології країни висхідного сонця. Клініка ЯЄКС довгі роки проводила тести і випробування з підбору найбільш ефективних методів боротьби із зайвою вагою. І ось прийшов момент успіху! На початку 21 століття простори всесвітньої павутини потрясла новина про абсолютно нову, приголомшливу ефективну дієту.
Завдяки цій дієті мільйонам людей вдалося прийти у форму, при цьому не особливо витрачаючись і не втрачаючи досягнутих результатів. Безсумнівно, навколо цієї дієти ходить чимало як позитивних, так і негативних чуток, але, думаю, кожному варто було б хоч раз її спробувати. Хоча б з цікавості. Читати далі…
Народні методи догляду за обличчям
Здорова, свіжа, красива шкіра обличчя. Ну, хто ж про це не мріє. Але для того, щоб сяяти красою, необхідно гарненько попрацювати. Кажуть, що однією з обов’язкових запорук здорової шкіри є бажання мати здорову шкіру.
Уже озброїлися бажанням? Тоді вперед, діємо! Часом, наші гаманці не дозволяють нам купувати професійні засоби по догляду за шкірою обличчя. Та й походи до косметолога не завжди допомагають нам економити гроші. А шкірі обличчя потрібен догляд, притому, особливий догляд. З давніх часів дівчата вчилися знаходити вихід їх такої ситуації. Вони передавали свій досвід одна одній, з покоління в покоління і нарешті цей досвід дійшов і до нас. Будь-який засіб для догляду за чим би то не було можна зробити в домашніх умовах. Читати далі…
маска для росту волосся
Сьогодні в моду увійшло здорове, красиве і доглянуте волосся, на яке любо-дорого глянути. Власне довге волосся витіснило за популярністю нарощене. Але своє волосся не так вже й просто відростити. Або так здається на перший погляд.
Існує маса корисних порад і методів, які допоможуть молодій модниці обзавестися шикарною шевелюрою. У перелік цих методів входять як маленькі хитрощі при виборі та користуванні шампунями і бальзамами, так і маски для волосся домашнього приготування. Почнемо з шампунів. Читати далі…
Як прискорити ріст нігтів
Довгі й доглянуті нігті - це мрія, мабуть, кожній сучасної дівчини. Ми витрачаємо дуже багато часу на те, щоб відростити нігті, доглядаємо за ними довго і нудно, плекаємо. І тут раптом, зовсім випадково, ламається нігтик. Яка неприємність! Тепер потрібно зрізати або спилювати всі нігті, щоб досягти однакової довжини. І знову беремося за відрощування, обіцяючи собі краще стежити за нігтями в наступний раз. Добре, коли нігті у тебе ростуть швидко і без особливих проблем. А що робити, коли нігті ростуть повільніше нікуди? Тоді ось люди і задають нам запитання «як можна відростити нігті швидше?». Відповідь читайте далі. Читати далі…
Як правильно підібрати сукню по фігурі
Багато людей думають, що світ моди не має ніякого відношення до щоденної рутини. Ніби він залишається десь там, у Парижі чи Мілані, ну, на крайній випадок в Нью-Йорку, і не має ніякого відношення, скажімо, до провінційного містечка. Але ті, хто так думає, дуже сильно помиляються. Мода – це той осередок, в якому ми крутимося щодня. По дорозі на роботу ми бачимо банери з кричущими вивісками типу «Fashion», «Sale», «Must-have of the season». А з цих банерів на нас дивляться стрункі красуні в ідеальному вбранні. І звісно, кожна з нас тягнеться до цієї красуні, хоче максимально наблизити свій лук до ідеалу. Читати далі…
Епіляція на обличчі
Вважається, що жіноче личко повинно бути чистеньким. Це передбачає відсутність вугрів, висипу, чорних крапок і, звичайно ж, вусів. Але варто поглянути на будь-яку дамочку в метро або громадському транспорті, як приходить розуміння того, що майже у кожної жінки в наявності ті чи інші проблеми з обличчям. Найбільше в очі кидається легкий пушок над верхньою губою. Саме він і став причиною багатьох комплексів і хвилювань у жіночого населення. Читати далі…