Жіночий сайт про красу, моду, дієти, здоров'я, сім'ю та дім —

Вправи для грудей в домашніх умовах. Як зробити груди пружними

Абсолютно кожна жінка хоче мати пружний і красивий бюст. Найкращий варіант купити абонемент на фітнес або в тренажерний зал і займатися з інструктором. Але не завжди вистачає часу на заняття фітнесом. Насправді зробити груди пружними і підтримувати цю форму можна і в домашніх умовах.

Спортивні вправи для грудей в домашніх умовах

Тільки м’язи, перебуваючи в постійному тонусі, допомагають тілу виглядати підтягнутим і красивим. Так і м’язи грудей повинні бути постійно в тонусі, для її пружності. Читати далі…

Народна медицина в боротьбі проти вугрів на обличчі

Будь-які зміни на шкірі виникають через порушення функціонування якогось органу в організмі або його систем. Висипання на шкірі можуть сказати багато про що – про неправильний способі життя, помилки в харчуванні і різного роду захворювання. Самий величезний психологічний дискомфорт людина отримує, коли вугрі з’являються на дуже помітному місці – на обличчі. Адже його не вдасться приховати під одягом і в повсякденному житті в усіх відношеннях обличчя – це головна візитна картка людини. Читати далі…

Методи омолодження обличчя

Кожна жінка після 35 років починає задаватися питанням про те, як зберегти молодість. Адже зріла шкіра потребує регулярного та якісного догляду, який допоможе омолодити шкіру і приховати ознаки старіння і в’янення шкіри. Метою цієї статті є ознайомити читачок з методами омолодження шкіри, як за допомогою дорогих процедур і пластичної хірургії, так і своїми силами в домашніх умовах, використовуючи різноманітні маски, креми та масаж для обличчя. Читати далі…

Як проходить хімічний пілінг обличчя в домашніх умовах?

Напевно, багато хто знає, що змії ховаються і скидають стару тьмяну шкурку, після чого знову постають світу як істоти з найяскравішою і блискучою шкіркою. До того ж, казки теж сповнені перетворень з невибагливою на вигляд дівчини або навіть жаби в красуню з білою, наче сніг, шкірою.
Часом кожній жінці приходить в голову думка про те, що було б чудово, якщо б можливість подібного перетворення існувала в реальності, а не тільки в казках. Читати далі…

Вібромасажер для схуднення. Відгуки. Користь вібромасажера

Багато сотень людей мріють мати струнке і сильне тіло. Часом часу і сил не вистачає для відвідування спортзалу, басейну або занять спортом. Багато залишають спроби схуднути, а хтось шукає способи поєднати свій режим з необхідністю привести в належну форму своє тіло.

Вібромассажер виглядає абсолютно марним пристосуванням на тлі Читати далі…

Рецепти краси від індійських жінок

Індія є однією з найстаріших цивілізацій світу. Культура Індії перейнята духом радості – це проявляється в музиці, танці, костюмі, світогляді індійського народу. Вона допомагає усвідомити безперервний зв’язок людини і природи, перейнятися прагненням осягнути вершини людського духу. Індійські жінки одні з найкрасивіших на планеті. Вони завжди славилися своєю красою і умінням використовувати дари природи собі на благо. Крім відмінних природних даних у них дуже ніжна і доглянута шкіра, чим можуть похвалитися не всі навіть сьогодні в епоху технічного прогресу і розвитку нових технологій. Для них натуральна косметика вже кілька тисячоліть є не тільки частиною медицини та косметології, а й культури в цілому. Читати далі…

Комплекс фізичних вправ для схуднення в домашніх умовах

Більшість жінок, мріючи про красивeі стрункe фігурe, часто мучать себе виснажливими дієтами, голодуванням. Сподіватися тільки на те, що скоротивши розмір порції і зменшивши калорії, ви відразу ж почнете худнути, не варто. Звичайно, ви схуднете, але через відсутність фізичного навантаження у вас впаде шкіра, а м’язи стануть в’ялими. Стан буде подавленим, постійне відчуття втоми і ліні, зрештою, приведуть вас до депресії. Найкраще це звичайно придбати абонемент на фітнес і приділяти три дні на тиждень собі коханій. Буває таке, що просто немає часу і грошей на фітнес. Тоді можна просто виконувати не складний комплекс вправ в домашніх умовах. Читати далі…

Вправи для сідниць і стегон

Багато жінок і дівчат, рано чи пізно, зіштовхуються обличчям до обличчя з в’ялістю м’язів сідниць і стегон, проблемою целюліту, що призводить до абсолютно нікому не потрібним комплексам. Допоможуть прості і дієві вправи для сідниць і стегон, що займуть 20-30 хвилин. Такі вправи в домашніх умовах дуже комфортні. Читати далі…

Шкода і користь «штучного сонця»

Безумовно, кожна дівчина хоче виглядати привабливо і мати гарну засмагу цілий рік. В умовах сучасного світу це цілком здійсненна мрія, так як солярії зараз є буквально на кожному кроці. Але чи так це безпечно? Ходить багато чуток про солярії, які з них міф, а які – істина, і наскільки вагома шкода солярію, зараз розберемося. Читати далі…

10 основних правил для запоруки міцної сім’ї

Сімейні відносини можна порівняти з палаючим вогнищем, якщо в нього постійно підкидати дрова, воно буде горіти, але якщо ви забудете це зробити, вогнище згасне. Є основні правила, які допоможуть зміцнити ваші сімейні відносини, ось деякі з них:

1. Вмійте вислухати те, що хоче розповісти вам ваша кохана людина, не перебивайте її, навіть якщо вам дуже захотілося щось швидко сказати. Не вміння слухати рівносильно удару гонга.

2. Скажіть ні секретам! БСекрет – це недовіра. Маючи секрет ви говорите своєму партнеру: “Ти не гідний моєї довіри!”. Таємниця створює бар’єр між вами. Читати далі…

Як схуднути на 5 кілограмів. 10 порад для схуднення

Як би банально це не звучало, але для того, щоб схуднути потрібно всього лише внести маленькі поправки в свій образ харчування і спосіб життя. Ми розкриємо вам 10 секретів, які допоможуть прибрати зайві сантиметри на стегнах і талії раз і назавжди.
1. Ні в якому разі не варто пропускати прийом їжі
Якщо кожен день пропускати один прийом їжі, наприклад сніданок, який становить приблизно 500 кілокалорій, то за сім днів можна позбавитися 3500 кілокалорій, що рівносильно 500 грамам втраченої ваги. Все б нічого, але біда полягає Читати далі…

Як позбавитися від волосся на обличчі

Всі навколо кричать про епіляцію ніг, пахв і зони бікіні. Але, чомусь майже ніхто не говорить про те, як позбавитися від волосся на обличчі (наприклад, вусиків). Волосся на обличчі - проблема чи не кожної другої жінки.

Кожен з нас розуміє, одна справа видаляти волосся на ногах, і зовсім інша – на обличчі. Як правило, більшість жінок і дівчат скаржаться на так звані вусики. У одних вони світлі, в інших густі, як щетина. Їсти це волосся не просить, але ж не красиво, а особливо якщо тобі 15 і хлопчик з сусідньої парти обізвав вусатою. Читати далі…

« Перша...10 20 «787980 »90 100...Остання »